המדריך המלא לבחירת תותבות לספורט – כל מה שחשוב לדעת

פעילות ספורטיבית היא חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא, אנו זקוקים לפעילות גופנית בכל גיל לשמירה על בריאות הגוף והנפש. תותבות לספורט נועדו לאפשר לקטועי גפיים המשך פעילות גופנית מאומצת במתכונת של אימוני כושר אישיים ובמסגרות מקצועיות. ספורטאים ישראלים מגיעים להישגים ומייצגים את ישראל בכבוד במשחקים הפאראלימפיים (אולימפיאדת הנכים). את תותבת הספורט וכל תותבת אחרת מייצרים עבור כל מטופל על פי מידות מדויקות ותהליך אפיון, הצוות המקצועי של מכון אשלא מתמחה בייצור של תותבות עבור כל סוג של פעילות ספורטיבית כולל ריצה, שחייה, כדורסל ועוד. 

מכניקה של רגל תותבת לספורט

הטכנולוגיה החדישה מאפשרת היום ייצור מדויק של גפיים מלאכותיות קלות משקל, חזקות, גמישות וניתנות לשליטה. שימוש בחומרי גלם כמו סיבי פחם מבטיח משקל קל, בלימת זעזועים ושימוש נוח. לפי בקשת המטופל ניתן לעצב תותבת במראה טבעי עם התאמה לגוון העור. צוות מקצועי של טכנאים אורתופדיים מתכנן עבור כל מטופל את התותבת המתאימה לו ביותר במטרה להבטיח נוחות מרבית, בטיחות, התאמה לאורח החיים. עם תותבת לספורט אפשר לשחות, לרוץ, לקפוץ לגובה, לשחק כדורסל. 

מתי אפשר להתקין רגל תותבת לספורט?

התאמה וייצור של תותבת לספורט מחייבת פנייה אל מכון אורתופדי מוסמך ומנוסה. יש להתאים התותבת למידות הגוף, לסגנון הפעילות ולצרכים נוספים. תותבת לספורט עשויה להיות תותבת ראשונה או תותבת שמחליפה תותבת קיימת. מכון אשלא מבצע התייעצויות עם הרופאים המטפלים, מקשיב לצרכים של המטופל ומתכנן יחד עמו את התותבת המתאימה ביותר. יש לקחת בחשבון גורמים כמו מיקום הכריתה, יכולת להפעיל את הגדם, אסתטיקה, פונקציונליות, גיל. עבור כל תותבת חדשה נדרשת תקופת הסתגלות כאשר ההסתגלות עבור תותבת שמחליפה תותבת קיימת נחשבת מהירה יותר בהשוואה אל ההסתגלות הראשונית.

4 דגשים חשובים לשימוש בריא ובטיחותי בפרוטזות

1. הקפדה על ניקוי יומיומי של התותבת והגדם כולל שימון של הגדם בהתאם להנחיית הגורמים המטפלים. 
2. יש לשים לב להצטמקות של הגדם, להוסיף בהתאם עוד גרב ולפנות לפי צורך להתאמה מחדש. 
3. כל שינוי פיזיולוגי משמעותי דורש התאמה מחדש של התותבת, אין לבצע בעצמכם כל שינוי בתותבת. 
4. השתמשו בתותבת בהתאם לייעוד שלה, עבור פעילות ספורטיבית או עבודה מאומצת יש צורך בתותבת ייעודית. 

שאלות נפוצות על פרוטזות לספורט

כמה שעות ביום אפשר להרכיב רגל תותבת?

כל עוד יש התאמה מדויקת בין מידות הגוף ואורח החיים לבין התותבת אין כל מניעה משימוש רציף וממושך. התותבת משמשת רגל לכל דבר וניתן להשתמש בה ללא הגבלה בתוך הבית ומחוץ לבית. עם תותבות עמידות בפני מים ניתן גם להתקלח, לא כל תותבת עמידה בפני מים. שינה עם תותבת אינה מומלצת. 

כמה זמן נדרש להסתגלות לפרוטזה?

התנסות ראשונה עם תותבת אפשרית רק לאחר החלמה מלאה של הגדם. לרוב נדרש פרק זמן של חודש עד חודשיים עד השלמת החלמה מלאה של האזור. ההסתגלות לתותבת נמשכת מספר שבועות בהם המטופל מתבקש לגלות סבלנות ולהתמיד. השימוש הראשוני בתותבת מלווה באופן טבעי בתחושת אי נוחות שפוחתת עם הזמן. יש ללמוד ללכת עם הפרוטזה ולאפשר לגוף להסתגל. לאחר השלמת תקופת ההסתגלות הרכבת התותבת אינה מלווה בכאב או תחושת אי נוחות. 

האם תותבת ספורט עשויה להישבר?

עומס יתר, שחיקה או חבלה חיצונית עלולים לגרום נזק לתותבת. על מנת לצמצם כל סיכוי לנזק יש לבצע פעילות ספורטיבית עם תותבת לספורט שתואמת את סוג הפעילות ואת משקל הגוף. 

כמה עולה להתקין תותבת לספורט?

מחירים של תותבות לספורט ושאר פרוטזות נקבעים על פי סוג הקטיעה, עלות של חלקים, רמת הפעילות המבוקשת. עבור פעילות ספורטיבית מאומצת ונמרצת יש צורך בגמישות, עמידות בפני מים, יכולת בלימת זעזועים. מכון אשלא עובד בשיתוף פעולה עם משרד הבריאות, משרד הביטחון, הביטוח הלאומי, קופות החולים, חברות ביטוח, כדאי לבחון זכאות למימון מלא או חלקי של הפרוטזה. 

שיקום של הגוף והנפש לאחר קטיעה דורש נחישות, התמדה וסביבה תומכת. חזרה לתפקוד מלא אפשרית ובעזרת תותבות לספורט ניתן אף לפתח תחביב חדש. הצוות המקצועי של מכון אשלא מציע ליווי לכל אורך הדרך במטרה לאפשר חזרה לשגרה, איכות חיים ומיצוי זכויות אל מול הגורמים הרלוונטיים. 

ראו גם: תותבות הליכה